Vivabioma Recenzie : cât de fiabile sunt aceste teste ale microbiomului intestinal?

Vrei să afli ce ne dezvăluie microbiomul intestinal despre sănătatea ta? Laboratorul Vivabioma îți oferă posibilitatea de a-ți analiza flora intestinală printr-un test efectuat pe o probă de scaun. Am comandat un kit, am efectuat testul și am analizat rapoartele primite pentru a-ți oferi recenzia noastră completă.

Ce trebuie să știți despre Vivabioma

Caracteristici
🎁Cod promoțional	– 5% cu codul promoțional “VIVASTORY”
🗓️ Anul înființării	2026
🏢 Companie-mamă	TellmeGen, un laborator genetic spaniol
🧬 Tipul de teste oferite	Teste de analiză a microbiomului intestinal
🦠 Microorganisme analizate	Bacterii, arhee, ciuperci, viruși și paraziți. Analiza rezistomului cu pachetul Ultra
🔬 Tehnologie	Secvențiere metagenomică Shotgun (Illumina)
📊 Citiri pe probă	Până la 80 de milioane de citiri pe probă
⏱️ Termenul de livrare a rezultatelor	4 până la 6 săptămâni de la primirea probei de către laborator
💶 Prețuri pachete	Pachetul de bază: 159,99 € Pachetul avansat: 179,99 € Pachetul Ultra: 199,99 €
📞 Asistență clienți	Chat live. Formular de contact
⭐ Evaluare Trustpilot	3,7/5 pe baza a 9 recenzii ale clienților

Avantajele și dezavantajele Vivabioma

O gamă de teste, de la cele mai simple la cele mai avansate

Kitul Vivabioma Starter pentru explorarea microbiomului

Kitul Starter oferă acces la peste 35 de rapoarte care acoperă compoziția și funcția microbiomului intestinal. În special, acesta evaluează diversitatea și echilibrul acestuia pentru a calcula un scor intestinal. Raportul oferă, de asemenea, informații despre bacteriile, ciupercile, arheele și virusurile detectate. Testul compară vârsta ta cronologică cu vârsta estimată pe baza profilului tău microbian. 

Kitul Starter examinează, de asemenea, relația dintre intestin și creier, în special capacitatea anumitor bacterii de a produce GABA, un neurotransmițător implicat în reglarea activității nervoase. Acesta măsoară capacitatea microbiomului dumneavoastră de a metaboliza glutenul, lactoza și diverse fibre, precum și de a produce anumite vitamine.

Kitul Vivabioma Advanced pentru o analiză aprofundată a microbiomului dumneavoastră

Kitul Vivabioma Advanced include toate analizele din pachetul Starter și adaugă aproximativ zece rapoarte suplimentare, ajungând la un total de peste 45. Cu acest kit, Vivabioma analizează în special: 

• Sănătatea hormonală: studiul estrobolomului și al activității beta-glucuronidazei
• Legătura dintre cavitatea bucală și intestin: detectarea eventualelor bacterii orale prezente în microbiomul intestinal.
• Starea intestinului: analiza anumitor markeri asociați cu inflamația, permeabilitatea intestinală, riscul de SIBO și intoleranța la histamină.
• Indicatori legați de sănătatea cardiovasculară și hepatică

În comparație cu kitul Starter, kitul Advanced oferă un nivel mai detaliat de analiză a microbiomului. Acesta poate fi de un interes mai mare pentru persoanele care doresc să-și exploreze microbiomul într-un mod mai cuprinzător. 

Kitul Vivabioma Ultra pentru o analiză completă cu recomandări personalizate bazate pe IA

Vivabioma Ultra include analizele din kiturile Starter și Advanced și oferă peste 50 de rapoarte personalizate privind microbiomul. Acest pachet adaugă o analiză a rezistomului, cu alte cuvinte a genelor asociate cu rezistența la antibiotice. De asemenea, include o estimare a riscului relativ de a dezvolta anumite afecțiuni, pe baza profilului tău microbian.

Principalul său punct forte este integrarea inteligenței artificiale și a algoritmilor de învățare automată (Machine Learning). Profilul microbian este comparat cu datele provenite din cohorte clinice pentru a estima o asociere între profilul dumneavoastră microbian și anumite afecțiuni, precum diabetul de tip 2, boala Crohn sau obezitatea. Vivabioma utilizează, de asemenea, aceste analize pentru a genera recomandări personalizate privind superalimentele și probioticele, pe baza caracteristicilor microbiomului dumneavoastră. 

Pentru testul nostru, am ales pachetul Ultra, cel mai complet din gamă. Cu toate acestea, nu este necesar să furnizați o nouă probă dacă doriți să treceți de la pachetul Starter sau Advanced la un pachet superior. Dacă proba dumneavoastră are mai puțin de trei luni, Vivabioma o poate utiliza pentru a vă oferi acces la analizele suplimentare ale noului pachet.

Procesul de analiză, de la recoltarea probei până la primirea rezultatelor

Comandarea kitului de testare online

Am putut achiziționa kitul Ultra direct de pe site-ul oficial al laboratorului și l-am primit acasă împreună cu echipamentul necesar pentru recoltarea probelor. Livrarea este disponibilă și în mai multe țări europene.

Kitul Vivabioma pe care l-am primit include un tampon steril de recoltare, o eprubetă de recoltare conținând un lichid stabilizator, o pungă pentru recoltarea scaunului și o pungă sigilabilă pentru a proteja eprubeta pe durata transportului de retur.

Înregistrarea și activarea kitului online

După ce ați primit kitul, accesați fila „Înregistrarea kitului” pentru a-l activa.  Acest pas asigură că proba este asociată corect contului dvs. atunci când laboratorul o primește.

Recoltarea probei de scaun

Spălați-vă pe mâini, pregătiți dispozitivul de recoltare, apoi prelevați proba urmând instrucțiunile furnizate. Cu toate acestea, evitați recoltarea probei imediat după un curs de antibiotice sau un episod de diaree acută, astfel încât aceste situații să nu interfereze cu interpretarea rezultatelor.

Trimiterea probei la laborator

Odată ce proba este pregătită, nu mai rămâne decât să o returnați la laborator în ambalajul furnizat. Costurile de expediere pentru retur sunt incluse în prețul kitului.

Primirea rezultatelor

Rezultatele sunt disponibile în intervalul de 4 până la 6 săptămâni de la trimiterea kitului. În cazul nostru, am primit rezultatele după 4 săptămâni în contul nostru personal. Rapoartele ne-au oferit informații detaliate despre diverse aspecte ale microbiomului și metabolismului nostru. 

Rezultatele testelor de microbiom Vivabioma

Rezultatele analizei Vivabioma sunt organizate în patru secțiuni principale care acoperă diferite aspecte ale microbiomului intestinal. Conținutul raportului depinde de pachetul ales: pachetul Starter oferă acces la două secțiuni, pachetul Advanced la trei, iar pachetul Ultra la toate cele patru. 

Un raport privind diversitatea și echilibrul microbiomului

Prima secțiune a raportului oferă o imagine detaliată a diversității și echilibrului microbiomului intestinal. Am descoperit, prezentat pe o scară de la 0 la 100%, un Scor intestinal general de 50%. Acesta corespunde unei sănătăți intestinale moderate, conform criteriilor raportului. De asemenea, am descoperit compoziția noastră bacteriană, cu o defalcare detaliată a principalelor filumuri bacteriene prezente în microbiota noastră.

Această secțiune a raportului ne-a prezentat o comparație între vârsta noastră biologică și vârsta estimată pe baza maturității profilului nostru microbian. De asemenea, ne-a ajutat să evaluăm nivelul bacteriilor pro-inflamatorii prezente în flora noastră intestinală, care s-a dovedit a fi relativ scăzut și liniștitor.

Un raport privind indicatorii legați de sănătatea intestinală și imunitatea dumneavoastră

Această secțiune a raportului este rezervată persoanelor care au ales pachetele Advanced și Ultra. Aceasta depășește simpla compoziție a microbiomului și prezintă mai mulți indicatori asociați cu sănătatea intestinală. În special, am descoperit o estimare a pH-ului intestinal, indicatori privind echilibrul fungic și markeri de inflamație legați de LPS.

Raportul prezintă, de asemenea, translocarea oral-intestinală și nivelul de producție de metan asociat cu riscul de SIBO. De asemenea, acesta abordează nivelul de producție de hidrogen sulfurat (H₂S). O parte a raportului se concentrează asupra unui indicator asociat cu sănătatea cardiovasculară, în special TMAO, încărcătura de etanol, integritatea barierei intestinale și metabolismul acizilor biliari.

O ultimă parte este dedicată agenților patogeni, paraziților, unui indicator asociat cu metabolismul histaminei și unei analize a estrobolomului.

Un raport privind funcțiile și metabolismul microorganismelor dumneavoastră

A treia parte a raportului de analiză (disponibilă cu toate pachetele) prezintă funcțiile îndeplinite de microorganismele din intestin. De asemenea, detaliază capacitatea lor funcțională și metabolică. În special, am descoperit capacitatea organismului nostru de a produce butirat, precum și mai multe vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 și K2).

Această parte a raportului a evidențiat echilibrul nostru de fermentație și capacitatea microbiomului nostru de a produce GABA și de a metaboliza triptofanul în indoli. De asemenea, am descoperit indicatori legați de metabolismul colesterolului, de descompunerea oxalatului și de procesarea diverselor alimente sau fibre, precum glutenul, lactoza, amidonul rezistent, inulina, pectina, celuloza și GOS.

În plus, raportul prezintă metabolismul polifenolilor și capacitatea microbiomului nostru de a participa la detoxifierea anumitor xenobiotice, în special medicamente, pesticide și metale grele.

O prezentare generală a rezistomului și a genelor de rezistență la antibiotice

Disponibilă doar în cadrul pachetului Ultra, această secțiune a raportului prezintă o analiză a rezistomului general. Aceasta este completată de o estimare a riscului de apariție a anumitor afecțiuni, precum insuficiența cardiacă, colita ulcerativă sau diabetul de tip 2.

Am descoperit, de asemenea, o listă cu alimentele recomandate pentru a hrăni bacteriile benefice și cele care trebuie evitate. Sunt incluse și probiotice de precizie menite să susțină funcțiile pe care ecosistemul nostru intestinal ar putea avea nevoie să le consolideze.

Serviciile suplimentare ale Vivabioma

Vivabioma oferă trei servicii suplimentare, facturate separat de test: 

• O singură consultație cu un medic sau un nutriționist din echipă, pentru a vă ajuta să înțelegeți rezultatele
• Pachetul de 3 consultații pentru monitorizare pe termen lung. Acest lucru este deosebit de util dacă intenționați să repetați testul după câteva luni de schimbări în alimentație 
• Un raport nutrițional elaborat de un nutriționist și bazat pe profilul dumneavoastră microbian

Prețul testului microbiotei Vivabioma 

Pachete	Preț
Starter	159,99 €
Advanced	179,99 €
Ultra	199,99 €

Fiabilitatea și acuratețea testului de microbiom Vivabioma

În ceea ce privește fiabilitatea și acuratețea, Vivabioma ne-a convins în mai multe privințe. 

Analize efectuate în laboratoare europene certificate

Probele de scaun sunt procesate în Europa, în laboratoare certificate conform ISO 17025, ISO 13485 și ISO 15189. Brandul se bazează pe expertiza TellmeGen, compania-mamă a acesteia, prezentă pe piața testelor ADN încă din 2014. Cei doisprezece ani de experiență în domeniul geneticii reprezintă un avantaj, chiar dacă Vivabioma abia a intrat pe piața testelor privind microbiomul intestinal. 

O tehnologie avansată de secvențiere

Vivabioma utilizează secvențierea metagenomică Shotgun, o metodă mai avansată decât secvențierea 16S, încă larg răspândită în rândul unor concurenți precum BIOMES sau EasyDNA. Cu ajutorul acestei tehnologii, laboratorul efectuează până la 80 de milioane de citiri pe probă.

Analiza acoperă identificarea microorganismelor la nivel de specie și, în unele cazuri, la nivel de tulpină. În plus, datele brute ale analizei pot fi descărcate în format FASTQ și importate în alte platforme de interpretare.

De asemenea, le puteți transmite unui medic sau unui nutriționist pentru a beneficia de sprijin personalizat. În cazul nostru, nutriționistul nostru a folosit aceste rezultate pentru a elabora un plan nutrițional complet, adaptat profilului nostru.

Securitatea și protecția datelor la Vivabioma

Vivabioma criptează toate datele medicale folosind protocolul SSL, împreună cu măsuri de securitate fizice și tehnice. Compania respectă GDPR și protejează confidențialitatea utilizatorilor. Doar dumneavoastră și profesioniștii din domeniul sănătății pe care alegeți să îi conectați la contul dumneavoastră pot accesa rezultatele dumneavoastră.

Recenzii ale clienților despre Vivabioma

Deoarece a apărut pe piață de curând, Vivabioma are încă puține recenzii ale clienților pe forumurile de specialitate. Pe Trustpilot, laboratorul are un rating de 3,7/5, bazat pe 9 recenzii.

Nu am găsit recenzii negative sau semnalări de înșelăciuni printre mărturiile pe care le-am consultat înainte de a efectua achiziția. Utilizatorilor le place profunzimea rapoartelor de analiză și, mai presus de toate, opțiunea de a avea rezultatele interpretate de un medic.

Verdictul nostru privind Vivabioma

Vivabioma poate fi potrivit pentru persoanele care doresc să afle mai multe despre microbiota lor intestinală și să obțină informații detaliate despre compoziția și diversitatea acesteia, pentru a-și adapta dieta. Testul poate fi, de asemenea, de interes pentru persoanele cu probleme digestive recurente care doresc câteva explicații, fără a căuta neapărat un diagnostic medical. Pe de altă parte, acesta va fi mai puțin potrivit pentru persoanele care așteaptă un diagnostic sau un tratament medical pe baza rezultatelor lor. 

Rezultate de analiză aprofundate, dar limitate

Apreciem nivelul de detaliu al rezultatelor furnizate de Vivabioma. Puțini concurenți oferă un astfel de nivel de precizie cu tehnologia lor de analiză. Acest lucru poate explica, de asemenea, diferența de preț față de unele teste bazate pe tehnologia 16S. Cu toate acestea, considerăm că este puțin păcat să fii nevoit să plătești suplimentar pentru a avea acces la o consultație și la un raport nutrițional atunci când nu ai ales pachetul Ultra.

Recomandările personalizate generate de IA trebuie interpretate cu discernământ

Recomandările generate de IA fac ca rezultatele să fie mai ușor de pus în practică în viața de zi cu zi. Chiar dacă par relevante, aceste sugestii nu se bazează pe un diagnostic individual stabilit de un medic. Ele ar trebui privite ca surse de sprijin și nu ca prescripții medicale.

Rezultate care reflectă starea microbiomului la momentul prelevării probei

Rezultatele furnizate de Vivabioma corespund stării microbiomului la momentul prelevării probei. Cu toate acestea, microbiomul se modifică în mod natural în timp, în funcție de dietă, de utilizarea medicamentelor, a antibioticelor sau a probioticelor, de activitatea fizică și de obiceiurile de viață.

Apreciem capacitatea Vivabioma de a integra noi cunoștințe științifice și de a îmbunătăți interpretarea datelor deja disponibile. Pentru a măsura modul în care microbiomul se modifică în timp, este necesar un nou test, ceea ce poate reprezenta un cost suplimentar pentru utilizator.

Întrebările dumneavoastră, răspunsurile noastre despre Vivabioma